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Accompagnement privé
Métamorphose
Un programme immersif pour te reconnecter à toi-même, apaiser ton système nerveux et transformer ta réalité de l’intérieur.
à la découverte de soi
Une transformation qui part de l'intérieur
Tu te sens dépassée, déconnectée, en quête d’équilibre?
Tu cherches à mieux gérer ton stress, à sortir de patterns limitants, et à te sentir bien dans ta tête, ton corps et ton cœur?
Métamorphose t’offre un accompagnement doux et profond pour t’aider à voir plus clair, transformer ce qui te freine et créer un réel changement — de l’intérieur vers l’extérieur.
Une métamorphose profonde
Les 3 étapes du programme
Exploration
On débute par ralentir pour mieux t’écouter. Tu apprends à reconnaître les signaux de ton corps, à comprendre le fonctionnement de ton système nerveux, et à observer tes mécanismes de protection. C’est une étape d’ancrage et de prise de conscience, où tu mets en lumière les schémas répétitifs qui influencent ta réalité sans même t’en rendre compte.
Thèmes abordés : système nerveux, empreinte de naissance, schémas inconscients, ancrage corporel.
Transformation
Une fois que tu comprends ce qui se joue en toi, tu peux commencer à le transformer. Tu apprends à accueillir tes émotions plutôt que les bloquer, à exprimer ce qui a été refoulé, et à te libérer en douceur de ce qui ne t’appartient plus.
Thèmes abordés : libération émotionnelle, croyances limitantes, blessures relationnelles, respiration consciente, reprogrammation intérieure.
Intégration
Tu poses des fondations solides pour créer une vie plus alignée avec qui tu es profondément. Tu apprends à poser tes limites, à faire des choix qui te respectent, et à revenir à toi chaque fois que tu t’égares. C’est l’étape où tu reprends ton pouvoir, avec douceur et confiance.
Thèmes abordés : limites saines, intuition, ancrage de nouvelles habitudes, alignement, souveraineté intérieure.
À la fin des 4 mois, tu pourrais te sentir…
Plus calme et en paix à l’intérieur, même quand la vie bouge autour de toi.
Mieux outillée pour accueillir tes émotions sans te laisser submerger.
Reconnectée à ton corps, à ton intuition et à ta vérité profonde.
Capable d’observer tes anciens schémas sans t’y identifier.
Plus solide dans tes choix, plus douce envers toi-même.
Ancrée, alignée, et fière de la femme que tu es en train de devenir.
Ta guide
Jody Poulin
Thérapeute holistique et facilitatrice en respiration consciente, Jody est passionnée par l’accompagnement des femmes dans leur transformation intérieure. À travers une approche douce, incarnée et intuitive, elle crée des espaces sécuritaires où chacune peut revenir à elle-même, une respiration à la fois.
Elle tisse son accompagnement autour du souffle, de la libération émotionnelle, du décodage des mémoires, de la régulation du système nerveux et de l’exploration des blessures profondes. Elle croit fermement que le corps porte en lui une sagesse naturelle, et que lorsque l’on apprend à l’écouter, un chemin de guérison s’ouvre.
À travers des retraites, des ateliers, des séances individuelles et des cercles de femmes, elle invite chacune à se déposer, à s’observer sans jugement, à reconnaître ses besoins et à se libérer de ce qui ne lui appartient plus. Son approche est à la fois enracinée, intuitive et spirituelle, toujours guidée par le respect du rythme unique de chaque femme.
Ce qui l’anime : voir les femmes se reconnecter à leur vérité, retrouver leur pouvoir personnel, et marcher avec confiance vers une vie plus alignée, plus libre, plus vivante.
À qui s'adresse ce type de soin?
Pour la femme qui ..
Veut mieux se comprendre et retrouver son équilibre intérieur.
Ressent qu’il est temps de changer, mais ne sait pas par où commencer.
Vit du stress, de l’anxiété ou des émotions qu’elle a de la difficulté à gérer.
Répète certains schémas dans sa vie personnelle ou relationnelle.
A besoin d’outils concrets pour se recentrer, se libérer et avancer.
Souhaite créer une vie plus alignée avec ses besoins, ses valeurs et sa vérité.
Est prête à faire un pas vers elle-même, avec douceur et engagement.
Témoignages
Karianne Lefrançois
Québec, Qc
Belle Jody, je t’ai découverte à travers la maladie des implants, ce qui m’a ensuite amenée à choisir ton accompagnement personnalisé, à un moment où j’étais profondément perdue, autant émotionnellement que dans ma vie.
Ton programme s’appelle Métamorphose, et il porte tellement bien son nom. Je peux dire aujourd’hui que je suis réellement métamorphosée. Ma façon de penser a changé, je me sens outillée, je comprends mieux les événements que je traverse, et mes relations se sont grandement améliorées.
Tu sais à quel point j’ai consulté dans ma vie, en lien avec la violence, le choc post-traumatique, les troubles alimentaires... Mais c’est la première fois que je ressens un changement aussi profond, et aussi rapide.
Ton énergie, ta façon d’expliquer les choses, ta présence et ta disponibilité m’ont vraiment permis d’évoluer vers un autre niveau. Je sais maintenant que je suis forte, et que j’ai les outils en main pour continuer.
Et depuis la fin de l’accompagnement, je me surprends souvent à me demander : qu’est-ce que Jody me dirait dans cette situation?
Je sais qu’il est temps pour moi de voler de mes propres ailes, mais je sens aussi que tu restes présente, et que nos chemins se recroiseront.
Véronique Rivard
Québec, Qc
Chaque rencontre avec toi a été une source d’inspiration. Ta bienveillance, ton absence de jugement et ton énergie m’ont mise à l’aise dès le départ.
J’ai ri, j’ai pleuré, j’ai écouté. J’ai surtout appris à prendre soin de moi, autant physiquement que mentalement. Aller visiter certaines parties de mon passé n’a pas toujours été facile, mais tu m’as accompagnée avec justesse à chaque étape.
Aujourd’hui, je me sens plus à l’écoute de mon corps. Je remarque les signaux, je respire mieux, et j’arrive à lâcher prise plus facilement. Tu m’as guidée vers de nouvelles pratiques qui font maintenant partie de mon quotidien et qui m’apportent à la fois calme et énergie pour bien commencer mes journées.
Je repars avec une boîte à outils pleine d’optimisme et de ressources concrètes. Ton regard lumineux, ton écoute sincère et ton implication authentique ont fait toute la différence dans mon cheminement.
Merci du fond du cœur, Jody, pour tout ce que tu es et tout ce que tu offres.
Avec gratitude, Véro.
Détails pratiques
Durée : 4 mois
Fréquence : Une rencontre de 90 minutes toutes les deux semaines
Format : En ligne (Zoom) ou en présentiel à Mascouche
Soutien : Accompagnement continu entre les séances, avec un accès à moi 7 jours sur 7 (par messages vocaux ou écrits, selon les besoins)
Bonus : Accès à vie au Safe Space – un espace en ligne rempli d’outils de régulation, séances de respiration, méditations guidées, rituels de libération et ressources pour t’accompagner même après la fin du programme.
Investissement : 250 $ aux deux semaines
Les places sont limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement
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